昨日からディズニーランドで遊んでいます。

スペースマウンテンや、

スターツアーズ、汽車などに乗りました。

久々で怖かった！^_^

夜７時ごろ、疲れたのでホテルへ行きました。

初めてのディズニーランドホテルに宿泊です。

シンデレラ城。

可愛いお部屋でした。

お部屋に入っても、

ディズニー気分に浸れて

とても贅沢でした。^_^

少し休むと、

旦那さんは再びディズニーランドへ。再入場^_^

私は体力の限界で٩(^‿^)۶

お風呂に入ったり一人ゆっくりと過ごしました。

これも贅沢でした。^_^

まだ25才くらいの頃は、、

朝から〜夜の閉園まで、

丸一日ディズニーで遊んでいられたのですが。。

あの頃は若かったな！と感じました。

旦那さんはまだまだ若いです！笑

一人ででも夜まで遊びに行けちゃいます。

この日はよく眠れました✨^ ^

今日は、叔母の還暦祝い。

ということで、親戚みんなを夢の国へ招待してくださいました！^_^

場所は、ディズニーランドホテルの個室のお部屋にて。

特別なお料理をいただきました。

叔母には、4才からピアノをずっと教わっていました。

叔母のおかげで。楽譜が読めます！

リズムや音を覚えるのも早いほうです。

どれも珍しいものばかりで

美味しく楽しいひとときでした^_^

ミッキーの可愛いケーキ！！

その後、15時〜スターライトチケットを使って

ランドで遊んでいます。^ ^

ランドは何年ぶりかな？！

旦那さんと付き合ってた時は、

ディズニーシーにハマってから、

シーばかりに行ってたので、、

おそらく5年ぶりくらい。

ただ今、スペースマウンテンに並んでいます。

土曜日で人もなかなか多いですが。

今は曇り空で、暑くも寒くもなく、、

ちょうどいい気候です。

旦那さんと付き合っていたころを

色々思い出します、、^_^

ピクルスを作ってみました！

切ったお野菜に

ミツカンの「カンタン酢」を入れるだけ。

食卓の色合いもキレイになり、

もう一品ほしい時に助かります！

手軽にお酢がとれて嬉しい(o^^o)

今夜は、

☆鱈のバター焼き

☆きゅうりとキャベツの浅漬け

☆スープカレー

☆冷や奴

でした。

昨夜、「主治医の見つかる診療所」

を見て、、

身体の内側から温めて代謝を上げると、

内臓の中性脂肪が燃えると知り、、

ダイエット成功した人たちが紹介されてて、。^ ^

早速、スープカレーを作ってみたんです。笑

お昼と夜ごはんに食べましたが、、

本当は「朝」スープカレーを食べるのが良いみたい！！

色々なスパイスが入ってるから燃えていいのかな！

あとは、夏でも常温のお水を飲むなど。冷やさないことが大事らしい。

これにプラス、

もどきご飯。を食べること。

(白米の代わりになる野菜やキノコ。

パンよりごはん。

汁物から食べて温める。

タバスコなどのスパイスを活用。

立ち上がってる時間を増やす。

これを抑えれば、摂取カロリー上限まで

「何を食べてもOK」なんて(ﾟ∀ﾟ)

食べながら痩せるって、

夢のような話ですよね！

20歳からプラス何キロ、

体重が増えたか？

その分は、脂肪だと知り衝撃的でした

( ´θ｀)ノ

考えたら恐ろしいモノが、

内臓に蓄積されているなんて！(-_-)zzz

あまり無理せず、

できる時はなるべくこれを実践していきたいです。

今度こそ挫折しませんよーに！笑