おからハンバーグ
昨日、旦那さんとテレビを見ていで
美味しそうなハンバーグが!
いいな〜食べたい。と。
言っていたなぁ
そうだ
今夜はハンバーグに決定!笑
ただし、おから入り!
カサ増し&ヘルシーは嬉しい^_^
夫婦共にアラサーで、お腹周りが
とても気になってきています(>人<;)
今までと同じ食事してたら
そりゃ〜太りますよね!
クックパッドで調べると
すぐに見つかって便利!
☆おから入りハンバーグ和風ソース
☆枝豆
☆粉吹き芋
☆人参グラッセ
☆キャベツと大根のコンソメスープ
でした。
和風ソースは、
玉ねぎをミキサーでドロドロにして、ポン酢とみりんと合わせて煮詰めたものを、初めて作ってみました。
味は、、
さっぱりしてた味で、
とても食べやすかったです!^_^
おから入れた為、ハンバーグが予想より多く出来上がったので、
あしたのお弁当に入れようと思います!(^ ^)
♪今日の幸せ♪
久しぶりに一人でお出かけ出来て、
映画観たり、自分気ままに過ごせたこと。^_^
ウィンドーショッピングしたお店も平日でゆったり見てまわれたこと。
痛かった右膝の痛みがなくなったこと
(o^^o) これは本当に助かった!
ではでは。
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